「仕事が忙しくて勉強する時間がない」「資格の勉強を始めても続かない」働きながら資格取得を目指す社会人の悩みに答えます。時間の作り方から継続のコツまで具体的に解説します。
📋 この記事の目次
- 社会人が勉強時間を作る7つの方法
- 1日のスケジュール例
- 勉強を継続するためのコツ
- やってはいけないNG勉強法
- まとめ
目次
社会人が勉強時間を作る7つの方法
① 朝活勉強（最強の時間帯）
朝の脳は最もクリアな状態。出勤前の30〜60分を勉強に充てるだけで、1年間で180〜360時間の学習時間が生まれます。夜と違い誘惑が少なく集中しやすいのも利点です。
② 通勤時間の活用
往復1時間の通勤でも、1年間で約240時間の学習時間になります。アプリ・音声教材・電子書籍を活用して「ながら学習」を習慣化しましょう。特に暗記系の学習に向いています。
③ 昼休みの活用
昼休み45分のうち食事に15分使っても、30分の勉強時間が確保できます。1年間で約120時間。短い時間でも積み重ねれば大きな学習量になります。
④ スキマ時間の徹底活用
トイレ・待ち時間・エレベーター待ちなど、1日の中には細かいスキマ時間が意外と多くあります。スマホアプリで単語帳・問題集を活用してこまめに学習しましょう。
⑤ テレビ・SNS時間を削る
平均的な社会人のテレビ視聴時間は1日2〜3時間。SNSは1〜2時間。この時間の半分を勉強に充てるだけで、毎日1〜2時間の学習時間が生まれます。
⑥ 週末にまとめて学習
平日は30分、週末は2〜3時間という配分が続けやすいです。週末の図書館・カフェでの学習は集中環境を作るのに効果的。
⑦ 試験日から逆算して計画を立てる
「試験まで6ヶ月・総学習時間200時間必要」なら「1日1時間強」と計算できます。逆算することで毎日の目標が明確になり継続しやすくなります。
1日のスケジュール例
📋 平日の勉強スケジュール例（通勤ありの場合）
6:00〜6:30朝活勉強（テキスト読み込み・問題演習）
7:30〜8:00通勤中（アプリで問題演習・音声教材）
12:00〜12:30昼休み（過去問・暗記カード）
18:30〜19:00帰宅中（アプリ・音声教材）
合計約2時間／日 → 6ヶ月で約360時間
勉強を継続するためのコツ
✓ 継続するための5つのコツ
- 勉強する場所を固定する：同じ場所・同じ時間に勉強することで習慣化しやすい
- 完璧主義をやめる：「今日は15分しかできなかった」でもOK。やらない日を作らないことが大切
- 勉強仲間を作る：SNSや勉強グループで仲間を作ると継続しやすい
- 小さな目標を設定する：「今週は問題集10ページ」など達成しやすい目標を積み重ねる
- 勉強記録をつける：StudyplusなどのアプリでStudy記録をつけると達成感が得られる
やってはいけないNG勉強法
⚠️ 社会人がやりがちなNG勉強法
- テキストを最初から全部読む：時間がかかりすぎて挫折しやすい。過去問から始めて弱点を把握する方が効率的
- 完璧に理解してから次に進もうとする：まず全体を一周することを優先する
- 勉強道具を揃えることに時間をかける：参考書を何冊も買う・ノートを綺麗にまとめるより、問題を解く時間を増やす
- 疲れた夜に無理して勉強する：疲労状態での学習は効率が悪い。朝に切り替える
まとめ
働きながら資格を取る・まとめ
- 朝活勉強・通勤時間・昼休みで毎日2時間の学習時間を確保できる
- 試験日から逆算して1日の目標学習時間を計算する
- 「完璧にやろうとしない」ことが継続のコツ
- 勉強記録アプリを使って達成感を積み重ねる
- テキスト読みより過去問演習を中心にした方が効率的
